Mực một nắng là thực phẩm chế biến thành nhiều món ăn ngon hấp dẫn và được yêu thích phổ biến. Các món ăn từ mực một nắng làm cho các bữa ăn gia đình có hương vị thơm ngon và màu sắc bắt mắt.